ถึงแม้ว่าเราจะรู้ดีอยู่แล้วว่าการเล่นเกมนั้นมันจะทำให้เรานั้นรู้สึกสนุกสนานและสามารถคลายเครียดให้กับเราได้รวมถึงเกมนั้นก็สามารถเป็นหนึ่งในกิจกรรมยามว่างที่เราสามารถเล่นคนเดียวก็ได้หรือจะชักชวนคนในครอบครัวมาเล่นด้วยก็ได้ เล่นเกมอย่างไร ถึงจะไม่เหมือนเป็นการติดเกมส์ แต่อย่างไรก็ตามถ้าหากว่าเรานั้นเล่นเกมมากจนเกินไปโดยไม่แบ่งเวลาทำกิจกรรมอย่างอื่นเลยมันก็จะทำให้เรากลายเป็นคนที่ติดเกมในที่สุด และเมื่อเราเป็นคนที่ติดเกมแล้วมันก็จะส่งผลเสียตามมาให้เราอย่างมากมายซึ่งผลเสียนั้นจะมีทั้งผลเสียต่อสุขภาพของเราเองรวมถึงผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวและยังส่งผลเสียต่อหน้าที่การงานของเราอีกด้วย ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของการเล่นเกมว่าเราควรจะมีการควบคุมพฤติกรรมอย่างไรของเราให้เล่นเกมได้อย่างมีระบบระเบียบแบบแผนและไม่ทำให้เกมที่เราคิดว่าเป็นกิจกรรม สำหรับคลายเครียดนั้นกลายมาเป็นเกณฑ์ที่ส่งผลเสียต่อชีวิตของเราหรืออาจจะกล่าวได้ว่าเราจะเล่นเกมยังไงที่ไม่ส่งผลกระทบให้เราเหมือนกับเป็นคนติดเกมมากจนเกินไปนั่นเอง อย่างที่เรารู้กันดีว่าโดยปกติแล้วผู้คนส่วนใหญ่มักเล่นเกมผ่านทางเครื่องคอมพิวเตอร์และผ่านทางโทรศัพท์มือถือยิ่งในยุคปัจจุบัน ที่ทุกคนนั้นมีโทรศัพท์มือถือและความเร็วของโทรศัพท์มือถือนั้นก็เป็นถึงระบบ 5g สามารถดาวน์โหลดเกมไฟล์ใหญ่ๆมาเล่นที่ตัวเครื่องมือถือได้เลยและสามารถที่จะเล่นเกมได้ทุกช่วงเวลารวมถึงจะเล่นในสถานที่ใดก็ได้ที่มีสัญญาณอินเทอร์เน็ตส่งถึงดังนั้นถ้าหากว่าเราดาวน์โหลดเกมมาเล่นแล้วไม่สนใจทำกิจกรรมอย่างอื่นเลยมันก็จะกลายเป็นว่าเรานั้นมัวแต่ติดเกมมัวแต่ห่วงเล่นเกมมากจนเกินไป ดังนั้น หูตึงรักษาหายไหม ถ้าหากเราไม่อยากกลายเป็นคนติดเกมแนะนำว่าการเล่นเกมนั้นควรเล่นผ่านทางคอมพิวเตอร์ห้ามเล่นเกมผ่านทางโทรศัพท์มือถือ เพราะว่าถ้าหากเราเล่นเกมผ่านคอมพิวเตอร์นั้นเราจำเป็นที่จะต้องอยู่ที่บ้านเพราะเราไม่สามารถเล่นเกมตอนที่เราทำงานได้อยู่แล้วดังนั้นโอกาสที่เราจะเล่นเกมเป็นระยะเวลานานๆนั้นจึงค่อนข้างมีน้อยถ้าหากว่าเราสามารถหลีกเลี่ยงการเล่นเกมผ่านทางมือถือได้โอกาสติดเกมก็จะน้อยด้วยเช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามถ้าหากใครมีปัญหาว่าที่บ้านไม่ได้มีคอมพิวเตอร์และมีเพียงแค่โทรศัพท์มือถือเท่านั้นที่จะใช้ในการเล่นเกมก็ให้เราทำการควบคุมการใช้งานโทรศัพท์มือถืออย่าปล่อยให้ตนเองเป็นคนติดโทรศัพท์มือถือและต้องเล่นโทรศัพท์มือถือตลอดเวลา เพราะถ้าหากเราไม่มีกิจกรรมทำงานผ่านโทรศัพท์มือถือหรือต้องแชทคุยกับเพื่อนทางโทรศัพท์มือถือเราก็จะหันไปเล่นเกมผ่านทางโทรศัพท์มือถือเพียงอย่างเดียวซึ่งมันจะทำให้เรากลายเป็นคนมีพฤติกรรมติดเกมผ่านทางโทรศัพท์มือถือดังนั้นวิธีการควบคุมไม่ให้เราเป็นคนติดเกมได้อีกอย่างหนึ่งก็คือพยายามอย่าหยิบโทรศัพท์มือถือมาเล่นถ้าหากว่าไม่มีความจำเป็นจริงๆ
