หมวดหมู่: สุขภาพ

หมั่นศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับ covid-19 ให้มาก

จากการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธ์ใหม่ ภายใต้ชื่อ covid-19 ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก และมีการแนะนำว่าผู้ไม่แน่ใจว่าติดเชื้อนี้ หมั่นศึกษาหาความรู้ หรือไม่จำเป็นต้องแยกตัวอยู่ที่บ้าน หรือในระดับประเทศก็มีการ lock down ประเทศ หรือข้อห้ามเดินทางระหว่างประเทศในช่วงนี้

โลกทั้งโลกกำลัง lock down หลายประเทศไม่มีองค์ความรู้เกี่ยวกับไวรัสโคโรน่าที่มากพอ
ในสหราชอาณาจักร แนะนำให้ประชาชนอยู่บ้าน และปฏิบัติตามคำแนะนำของรัฐบาล เพราะการแพร่กระจายของมันทำให้ผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ อาจจะเสียชีวิตได้เลย 

ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคระบาดกล่าวว่า ถ้าคุณพบว่าคุณมีเชื้อ covid-19 คุณก็ไม่ควรไปแพร่เชื้อที่นอกบ้าน 

เพื่อการต่อต้านไวรัสโคโรน่าอย่างมีประสิทธิภาพเราจำเป็นต้องค้นคว้าหาข้อมูลให้มาก ๆ เราต้องการความรู้มากมายเพื่อที่จะหาสาเหตุ และเพื่อหายาต้านไวรัสชนิดนี้ โดยที่องค์กร WHO ยังตรวจสอบหายาที่จะต่อต้านไวรัสชนิดนี้แบบ 100% โยที่ประเทศจีนเขาได้มีการทดสอบ และชะลอผู้ติดไวรัสชนิดนี้ได้แล้ว มีผู้ป่วยลดน้อยลง

โดยวิธีที่ดีที่สุดคือพร้อมพยายามกักตัวเอง รักษาตัวเองในระบบปิด 14 วันเพื่อว่าจะไม่มีการติดเชื้อโรคแบบซ้ำซ้อน ซึ่งประเทศจีนกำลังพยายามรักษาหรือบรรเทาคนที่ติดไวรัสชนิดนี้อยู่ ผู้ป่วยต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์โดยเคร่งครัด

มันเป็นเรื่องที่ยากมากในการควบคุม มันต้องมีการผลิตยาเพื่อต่อต้านมัน (วัคซีน) แต่ว่าทุกอย่างมันก็ต้องอาศัยเวลาเหมือนกัน ตอนนี้ทุกคนในสังคมต้องปรับตัว ใช้ชีวิตเพื่อให้อยู่กับไวรัสโคโรน่า แต่สังคมที่เข้มแข็งมีกำลังใจที่ดี

จะช่วยให้เราผ่านมันไปได้ ไม่เพียงแต่จะกำจัดไวรัสชนิดนี้ออกไป แต่เราต้องช่วยเหลือคนเฒ่าคนแก่เพื่อให้พวกเขาอยู่ต่อในสังคมได้อย่างเป็นปกติสุข

ปัจจุบันการรักษาผู้ที่ติดไวรัสโคโรน่าเป็นการรักษาตามอาการเท่านั้น แต่มีความหวังที่ปลายอุโมงค์ว่าผู้ที่ติดไวรัสโคโรน่า หากว่ามีร่างกายที่แข็งแรงดี ไม่มีโรคแทรกซ้อนก็จะหายได้เอง 

ส่วนผู้ที่ติดเชื้อไวรัส covid-2019 นั้นเป็นชนิดของไวรัสสายพันธ์ใหม่ ที่ต้องป้องกันหรือต้องแยกตัวออกมาต่างหาก เพราะว่ายังไม่มียารักษาโรคได้แบบ 100% ซึ่งมันเป็นสิ่งที่น่ากลัวตรงนี้ 

โรคนี้สามารถติดกันทางระบบทางเดินหายใจ หากเดินทางในที่สาธารณะ ทุกคนควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อความใส่ใจต่อบุคคลอื่น สิ่งนี้เป็นเรื่องที่ทุกคนในสังคมควรมีจิตสำนึกที่ดีและไม่ประมาทในการดำรงชีวิต เพราะเราบอกไม่ได้ว่าที่ไหนมีเชื้อโรคจริงๆ 

เราทำได้แค่เพียงป้องกันทางร่างกายและทำจิตใจให้สบาย จนกว่านายแพทย์จะมีวิธีรักษาที่แน่นอน

 

สนับสนุนโดย.    ufabet เว็บหลัก

ใช้คอมนานเกินไปส่งผลเสียให้ตา

การใช้คอมพิวเตอร์นานเกินไปส่งผลเสียให้ตาเราได้นะ

ปัญหาเกี่ยวกับดวงตาเมื่อมีการใช้งานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

              ใช้คอมนานเกินไปส่งผลเสียให้ตา ยังเคยจำได้กันไหมคะว่า ตอนที่เรายังเป็นเด็กๆ พ่อแม่มักจะเตือนเราว่า อย่าเล่นคอมฯนานเกินไปเพราะสายตาจะเสีย ซึ่งเมื่อก่อนเราไม่เคยรู้เลยว่าการเล่นอยู่ที่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆจะส่งผลให้สายตาของเราเสียได้อย่างไร

แต่เมื่อโตขึ้นมาได้ลองเล่นเองจริงๆจึงทำให้เรารู้ได้ว่า การที่ผู้ใหญ่บอกว่าสายตาจะเสียนั้นก็คือ การที่เราอาจจะมีปัญหาสายตาระหว่างที่มีการใช้งานคอมฯ เช่นการที่เราจ้องคอมฯนานๆ อย่างหนึ่งที่เราจะเป็นกันมากเลยก็คืออาการ แสบตา อาการเจ็บตา และบางคนจะรู้สึกว่ามีอาการดวงตาพร่ามัว นั่นก็เพราะที่หน้าจอคอมฯจะมีการแผ่รังสีออกมา

ซึ่งรังสีที่ส่งออกมาจากคอมฯนั้นจะมีผลต่อดวงตาของผู้ใช้งานทั้งสิ้น

โดยปกติแล้วการที่เราต้องทำงานหน้าคอมฯเป็นเวลานานๆ เราจำเป็นต้องใช้สายตาในการจ้องทำงานหน้าคอมฯ จะทำให้สายตาของเรารู้สึกเมื่อยล้าเพราะต้องเพ่งอะไรเป็นเวลานานๆ ซึ่งการแก้ไขปัญหาเหล่านี้เรามักจะทำการหลับตาสักพัก

เพื่อให้สายตาได้พักผ่อนแล้วค่อยกลับมานั่งทำงานต่อ ซึ่งการทำแบบนี้เป็นการแก้ไขเพียงชั่วคราวเท่านั้น แต่หากเรายังจำเป็นต้องทำงานหน้าคอมฯอยู่ตลอดเวลาเป็นประจำทุกวันเราควรหาทางป้องกันไม่ให้มีปัญหากับสายตาของเรามากเกินไป เพราะหากมีอาการเจ็บตา แสบตา ปวดตาหรือแม้แต่ตาพร่าเลือนบ่อยๆ

จะทำให้ในอนาคตเรามีปัญหาเกี่ยวกับสายตาสั้น หรืออาจจะถึงขั้นตาบอดก็เป็นได้  ปัญหาของโรคที่เกี่ยวกับสายตาเมื่อเราต้องใช้คอมพิวเตอร์นานๆ นั้น

เราสามารถแก้ไขเบื้องต้นก่อนได้ด้วยหาแว่นตาที่เป็นแว่นตากันรังสีจากคอมพิวเตอร์มาใส่เมื่อต้องทำงานอยู่หน้าคอมฯบ่อย ๆหรือนานๆ และควรซื้อน้ำตาเทียมมาใช้สำหรับหยอดตาหากเราเริ่มรู้สึกว่าตาของเราแห้งจนเกินไป เพื่อเป็นการรักษาความชุ่มชื้นให้ดวงตาของเรา การที่เราจะมีปัญหาเกี่ยวกับสายตาไม่ว่าจะเป็น สายตาสั้น หรือแม้แต่การเป็นโรคต้อกระจก เราอาจจะมีอาการอื่นร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็นปวดหัว ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง 

          สำหรับการใช้งานคอมพิวเตอร์ที่เหมาะสมกับร่างกายของเรา

เพื่อไม่ให้ร่างกายและสายตาของเราต้องทำงานหนักจนเกินไปจนกลายเป็นความอ่อนล้านั้น เราควรมีการพักการใช้งานคอมฯเป็นช่วงๆ เพื่อไม่ให้สายตาของเราต้องทำงานหนักมากนักโดยเราควรพักสายตาที่จะต้องใช้จ้องคอมฯด้วยการหลับตาสักพักสัก 10-15 นาทีก็ได้

เพื่อไม่ให้สายตาของเรารู้สึกล้าจนเกินไปและเราควรทำงานหน้าคอมฯตรงบริเวณที่มีแสงสว่างมาเพียงพอ โดยไม่จำเป็นต้องเพ่งมองจะช่วยเป็นการถนอมสายตาของเราได้มากขึ้น

สนับสนุนเรื่องราวโดย  เว็บบาคาร่าฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén